Resilienz-Training nach M. Rampe

Wir alle haben mit Krisen und Niederlagen zu kämpfen. Doch scheinbar gelingt es manchen besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Neuesten Forschungen zufolge hängt es von der Resilienz ab, von unserer inneren Widerstandskraft, ob wir optimal mit schwierigen Zeiten, Misserfolgen und traumatischen Erfahrungen umgehen.

Resilienz ist messbar und kann mit gezielten Übungen gestärkt werden.

Wir arbeiten mit Methoden (die Micheline Rampe in ihrem Buch "Der R-Faktor" beschreibt), die uns helfen, unsern Resilienzfaktor zu entwickeln und zu verbessern.

Verbessern auch Sie Ihre Lebensqualität. - Es lohnt sich!